济南瑜伽培训-十三月瑜伽

　　对于很多未接触瑜伽的人

　　提到练瑜伽

　　总是想象

　　瑜伽可能是这样的

　　而大多数瑜伽人的

　　真实现状

　　其实是这样的

　　实际上，每一位伽人

　　都是从基础菜鸟进化而来

　　练瑜伽的最高境界

　　从来都不是一味追求高难度体式

　　而是身心健康与平衡

　　只要练习适合自己的体式

　　就算你只是坐着冥想、呼吸、唱诵

　　也是一种瑜伽

　　不是非要把高难度体式做的多完美

　　越是瑜伽资深练习者

　　就越清楚明白

　　简单的体式练对了就是对身体最大的理疗

　　而且也更适合大众练习